कप में चोको केक

सर्विंग्स: 1
तैयारी का समय: 10 मिनट
खाना पकाने का समय: 3 मिनट

अवयव
फ़ॉर्मूला 1 न्यूट्रिशनल शेक चोकोहेज़लनट फ़्लेवर के 2 मापने वाले चम्मच।
हर्बालाइफ न्यूट्रीशन प्रोटीन पाउडर के 2 बड़े चम्मच।
½ कप पानी।
6 बड़े चम्मच मलाई निकाला हुआ दूध*
1 अंडा।

तैयारी विधि:
एक बड़े कप में अंडा, मलाई निकाला दूध और पानी रखें। अच्छी तरह से मलाएं। चॉकलेट हेज़लनट फ़ॉर्मूला 1 न्यूट्रिशनल शेक और प्रोटीन पाउडर मिलाएं। तब तक मिलाएं जब तक सामग्री अच्छी तरह से एकीकृत न हो जाए। मग को माइक्रोवेव करें और हाई पावर पर 3 मिनट तक पकाएं। परोसने से पहले अपने मनपसंद फल से सजाएँ।

*केवल अगर आप सहनशील हैं। स्किम दूध को सोया दूध, या बादाम के दूध से बदला जा सकता है।